La verdad es que desde que era pequeñito y coleccionaba cromos en aquel Italia 90, siempre me quedé con ganas de ver un estadio de fútbol, que siendo municipal, es la sede de dos de los mejores equipos de Italia (Milán e Inter): San Siro. Por cierto, que este mundial fue la última vez que Escocia jugó una fase final de un campeonato hasta el momento.
Pues allí nos fuimos a ver el Milán-Málaga de Champions. El frío que pasamos la verdad es que recordó al Plantío. La entrada fue flojilla, pero el partido animado.
Resulta ser que hay un "problema" de cara a los JJOO de Londres, y es que Reino Unido tiene que competir bajo una bandera. Esto no suele ser problema en la mayoría de los deportes, pero no así en rugby y en fútbol.
El caso del rugby es curioso, porque compiten, por una parte Escocia, Gales e Inglaterra, y por otra Irlanda. Pero no la República de Irlanda (Eire) o Irlanda del Norte (UK), sino como Irlanda, como una isla unida. Luego sí, jugadores de dos naciones juegan bajo una misma denominación irlandesa. Ignoro el porqué de la situación.
En fútbol, la cosa es que aunque cada pueblo puede tener su selección (véase, Villarriba, Cataluña o La Rioja), en competiciones oficiales (bajo la FIFA/UEFA), sólo puede jugar el representante oficial del país. Aunque la lógica hace pensar que debería jugar la selección del Reino Unido, esto no es así debido a que las distintas federaciones del Reino Unido (Escocia, Gales, Inglaterra e Irlanda del Norte) se fundaron antes que la propia FIFA, por lo que la FIFA tuvo que aceptar a estas selecciones tal cual funcionaban antes de su propia creación.
Pero los JJOO tienen sus propias reglas y comités. De esta manera, permite participar en las fases de clasificación a Escocia, Gales, Inglaterra e Irlanda del Norte, PERO, aquella selección que acceda a la fase final (a los JJOO) tiene que disputar el campeonato bajo bandera británica. De esta manera, una selección inglesa podría ser la representante de todo el Reino Unido. Lo que pasa es que esta decisión se lleva a cabo bajo votación. El ejemplo más reciente fue el equipo de fútbol femenino de Inglaterra, que se clasificó para ir a los JJOO de Pekín. Una vez clasificadas -y bajo el sistema de votación compuesto por las cuatro federaciones- se decidió que Inglaterra no podía representar a Reino Unido en los JJOO. Y las chavalas, clasificadas con todas las de la ley, se quedaron a ver las olimpiadas desde casa.
Y ahora viene la "movida". Como país anfitrión, Reino Unido tiene clasificadas a sus distintas selecciones para ir a los JJOO, lo que significa que tiene (o debería, al menos) haber un equipo británico de fútbol, y de hecho, tienen hasta un entrenador. Mientras Inglaterra se muestra dispuesta a ceder sus jugadores a esta selección britanica, la escocesa ha dicho que si se llama a algún jugador escocés le "recomendarán" que no acuda. De momento, Gales e Irlanda del Norte guardan silencio.
Lo sé. Llevo un año de retraso con esta entrada. Pero más vale tarde que nunca ;)
El caso es que el año pasado (12.10.2010), se jugaba en Glasgow el Escocia-España de la fase de clasificación de la Eurocopa 2012. Y allí que me fui con mi compañero de curro Martin (mi jefe por aquel entonces). Casi no entro al campo porque por motivos de (mi) seguridad, no me querían meter en medio de un fondo lleno de escoceses, pero tras mi carita de niño bueno y las palabras de Martin, entré al estadio.
Fue una faena porque tenía una conjuntivitis aguda (estuve casi 1 mes de baja), y aunque justo la semana del partido empezó ya a remitir, pues, vi el partido de aquella manera. No todos los días uno puede vivir un partidazo En Hampden, y más siendo el rival España. No os volveré a comentar el tema del himno, porque ya lo hice en la entrada del otro día.
Una cosa que me sorprendió es que nadie se sienta. Mira que los asientos están ahí nuevitos... pues claro, así pasarán años sin que se gasten, porque tampoco creo que el Sol les coma el color...
Ale, todos de pie.
Es increíble ver cómo animan a su equipo. Se dejan las gargantas en ello. Quizás la euforia también proviene de las pintas que caen antes del encuentro. Y claro, allí no tienen pipas, así que toca comerse las uñas en partidos interesantes!
Hablando el otro día con David (léase Deivid; mi (ex)compi de departamento, pero que sigue siendo compañero de curro), y que fue al España-Escocia del otro día (11.10.2011; es socio de la selección escocesa), él lo flipó aparte de con las pipas (aquí en Reino Unido no existen), con los descansos. Sus descansos son para pasárselo bien e ir a por refrigerios, pero no para comer el bocata!
Así que cualquier parecido entre un partido en España y uno en Escocia... es pura coincidencia. Para el que no se acuerde, ganamos 2-3, y el penalti de arriba lo marcó Villa para igualar el mismo número de goles a Raúl en la Selección. La crónica la tenéis en marca.
Gafas míticas que se pasearon por media España y Edimburgo en el Mundial.
Y sí, celebré los goles y la victoria de España, al igual que aplaudí los aciertos de los escoceses, y aguanté sus codazos (de buen rollo) cuando marcaban sus goles. Pero vamos, que todo lo que se celebre con respeto, tiene el respeto de la otra afición :)
Otra de las consecuencias de vivir en Reino Unido es que a los escoceses no les gusta el himno británico, el "God save the Queen".
Dicen que porque antaño decía "Rebellius Scots to crush", pero vamos, que sea por lo que fuere, no se identifican con el himno, así que, paradójicamente, cuando juega Escocia, no suena el himno oficial, sino alguno de los himnos que prefieren los escoceses.
En el primer vídeo, antes del Escocia-España de la fase de clasificación para la Euro2012 y en el segundo vídeo en un partido del 6 naciones en un pub en George Street.
Hoy es una fiesta local en Edimburgo, aunque ya sabéis que esto de las fiestas, va "por gremios", es más, ayer tomando algo en casa de Ashleigh, resultó ser que de ocho que éramos, yo era el único que no trabajaba hoy...
El caso es que me tenía que tomar el día libre sí o sí, así que, a disfrutarlo. Encima, este finde está haciendo buenísimo en Edi, solado y con temperaturas entre 17 y 22 grados (os aseguro que 22 grados no son los 22 grados de España, y que éstos cunden cual Fairy!).
Que me enrollo. Sólo quería decir que aprovechando el día libre y lo bueno que hace, he salido a hacer una super-sesión corriendo e intentando hacerlo por el mayor número de parques/naturaleza. Más de la mitad del recorrido (aunque no se vea en el mapa -pinchad para hacerlo más grande-), ha sido por parques o por el canal.
Os habéis animado ya a salir a correr? Yo he pasado de correr 65 km en mayo a 123 en junio... aunque no creo que vaya a haber muchos más incrementos espectaculares como ese.
En fin, que hoy Escocia huele a barbacoa, a verano...
y a festival!
PS. Sigo mosqueado con la designación de la Capital Europea de la Cultura...
Aparte de todo lo dicho, incluiría varias recomendaciones.
Zapatillas. No seas rata y cómprate unas decentes (~50€). Este es un deporte bastante barato, así que no creo que sea inversión exagerada, y piensa que es lo único que te separa del asfalto. Te ayudan a amortiguar los golpes en las rodillas, y a la larga, a evitar lesiones. Un par por año (según las gastes) y que sean para correr (la suela que sea blandita).
Alimentación. Creo que ya somos mayorcitos y sabemos que una ensalada (sin mucho aceite ni salsas, que nos conocemos) sí y una pizza no. En cualquier caso, si el objetivo es adelgazar, conviene no incrementar la cantidad de alimentos ingeridos con la excusa de que tienes más hambre. No adelgazarás. Engordar o adelgazar es una sencilla fórmula por la cual, si comes más de lo que consumes, engordas. Así de fácil. No conviene irse a comer recién comido; es más según mi experiencia personal, es mejor después de unas 4-5h de haber comido y con el estómago vacío.
Dolores. Como en todos los deportes, pueden aparecer dolores y/o lesiones. Ponte en manos de un médico si crees que estás lesionado, pero recuerda que un buen calentamiento, una buena alimentación y unas buenas zapatillas te evitarán (muchos) problemas. El cuerpo es sabio, si ves que corriendo te duele algo o sientes molestias, baja el ritmo o para la actividad.
Ritmo. La mejor manera de ayudar a bajar a peso es cuando el cuerpo hace un entrenamiento moderado, esto es, al 60-75% de su máximo. Este porcentaje es fácil de medir ya que son las pulsaciones por minuto (ppm), y tu máximo es 220 menos tu edad. Si tienes 30 años, el máximo será: 220-30=190ppm, luego tu rendimiento óptimo está cuando tus ppm están entre 114 y 143. Para saber tus ppm, tómate el pulso 15 segundos y multiplícalo por 4.
Consejos. Estas tres entradas no dejan de ser consejos que puedes utilizar como referencia. A mí me están sirviendo y generalmente los podrás encontrar útiles. En caso de duda, ponte en contacto conmigo y si puedo, te ayudaré, o bien, consulta a un especialista que te de consejos profesionales. Esta es mi experiencia; no me hago cargo de ningún problema que te pueda surgir por seguir estas pautas ;)
Como decía el otro día, no sólo es necesario tener una pequeña monitorización del trabajo, sino un buen plan. El que empecé yo, me gusta bastante y creo que funciona. Intentaré explicarlo lo más sencillo posible.
El método de trabajo es el de días alternativos. Si una semana es LXVD, la semana siguiente será MJS y la siguiente LXVD de nuevo.
Hablando con alguno de vosotros en los últimos tiempos, me habéis expresado la preocupación que tenéis por la aparición de ligeras protuberancias en forma de felicidad que empiezan a aparecer en la parte baja del pecho... Vamos, ba-rri-ga.
Tampoco es que un servidor sea modelo de ropa interior de Calvin Klein, pero sí que estoy concienciado de que hay que optimizar esa felicidad y mostrarla de otros modos :)
Para ello, me propuse salir a correr. La verdad es que no os voy a engañar, costar, lo que es costar, cuesta, pero se nota. Una de las cosas que me ayudan a seguir adelante es monitorizar mis sesiones.
Hay una web que me encanta y que se llama runkeeper. Aunque hay una versión de pago, la básica -y gratuita- es más que suficiente, como véis en la imagen siguiente (pinchar para ampliar)
Si tienes un iPhone (y supongo que otras plataformas también), existe una aplicación que trabaja con la web directamente, pero si no es tu caso, con un cronómetro para saber el tiempo el tiempo que has invertido es suficiente.
Yo creo que al monitorizar tus carreras, te ayuda a ser más constante (por lo menos en mi caso), pero no sólo monitorizando las carreras se llega a buen puerto, también es necesario un plan de entrenamiento adecuado, como os cuento en la próxima entrada.
